Les raideurs aux genoux, les douleurs aux hanches et les douleurs articulaires chroniques sont souvent considérées comme une conséquence inévitable du vieillissement. Pourtant, si l’arthrose est la ...

・L’exercice réduit légèrement la douleur de l’arthrose. ・Ses effets varient selon type, intensité et durée. ・Bénéfices globaux supérieurs aux traitements médicamenteux. L’exercice face à l’arthrose : ...

Comment soulager les douleurs au genou ? Une étude publiée le 29 octobre 2025 dans le New England Journal of Medicine apporte un nouvel éclairage sur leur prise en charge en cas arthrose et/ou de ...

La thérapie par l’exercice, recommandée depuis des années comme traitement de première intention, pourrait bien ne pas soulager autant qu’on le croyait les personnes souffrant d’arthrose. C’est du ...

Bouger malgré l’arthrose est essentiel pour entretenir les muscles et préserver les articulations. Une kinésithérapeute révèle dans les colonnes de Gala.fr, trois exercices simples à réaliser pour ...

Publié le 29/10/2025 à 15:02 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Une vaste étude internationale vient de lever le voile sur l’activité physique la ...

Après 50 ans, l’arthrose du genou peut devenir gênante. Voici 5 exercices simples à réaliser chez soi pour atténuer la douleur et améliorer la mobilité d'après les experts. Les douleurs articulaires ...

L’arthrose est une maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage. Celle de la main affecte plus particulièrement les femmes. Comment la soulager ? Éléments de réponse avec le ...

L’arthrose est une maladie chronique de l'articulation. Elle se traduit surtout par l’usure et l’altération du cartilage, mais elle touche aussi l’os et les tissus autour de l’articulation. Parmi les ...

L’arthrose des mains peut rendre les gestes du quotidien douloureux. Giulia Serpaggi kinésithérapeute dévoile dans les colonnes de Gala.fr trois exercices simples à intégrer à sa routine pour gagner ...